سونيا الحبال: تعلق الشاب بوالدته يفسد علاقاته العاطفية
أكدت خبيرة الطاقة سونيا الحبال، خلال لقاءها مع الإعلامي شريف نورالدين في برنامج "أنا وهو وهي" على قناة "صدى البلد"، أن هناك فرقًا جوهريًا بين الحب والتعلق النفسي، مشيرة إلى أن الحب شعور صحي يمنح الإنسان طاقة إيجابية ويترك مجالًا للحرية والتسامح، بينما التعلق هو إفراط في المشاعر يصل إلى حد استنزاف الطاقة ويؤدي إلى فساد العلاقات الشخصية.
وأوضحت الحبال أن التعلق ينقسم إلى نوعين رئيسيين: التعلق القلبي، وهو الارتباط العاطفي المفرط بالأشخاص أو الأشياء، والتعلق العقلي الذي يرتبط بالأفكار أو المعتقدات أو الذكريات التي تسيطر على تفكير الإنسان. وأكدت أن هذا النوع من التعلق لا يقتصر فقط على العلاقات العاطفية، بل يشمل تعلق بعض الشباب بأمهاتهم، وهو السبب وراء فشلهم المتكرر في إقامة علاقات عاطفية ناجحة ومستقرة.
وأضافت أن الحب الحقيقي يعني القدرة على الاستمتاع بوجود الشخص أو الشيء دون أن يشعر الإنسان بالانهيار أو الفقدان العميق عند غيابه، في حين أن التعلق هو حالة مرضية تجعل الإنسان يعتمد اعتمادًا مفرطًا على الآخر، حتى يصبح غير قادر على التكيف أو التعامل مع الفقد أو الانفصال. وشبّهت الحبال التعلق بـ"كوب ماء يُملأ حتى يفيض"، ما يؤدي إلى فوضى عاطفية ونفسية تؤثر سلبًا على استقرار الإنسان.
وأشارت إلى أن التعلق غالبًا ما ينبع من نقص داخلي أو فراغ عاطفي يعاني منه الشخص، حيث يبحث عن ملء هذا النقص أو الحصول على التقدير من الخارج، مما يجعله غير قادر على الاعتماد على ذاته. وأكدت أهمية أن يمنح الإنسان نفسه الحب والتقدير والاحترام بدلاً من انتظار ذلك من الآخرين، لأن ذلك هو الأساس لبناء علاقات صحية ومتوازنة.
وشددت خبيرة الطاقة على ضرورة وعي الفرد بمشاعره والعمل على تطوير ذاته نفسيًا وعاطفيًا، لتجنب الوقوع في فخ التعلق السلبي، مؤكدة أن التحرر من التعلق هو خطوة أساسية نحو تحقيق السعادة الشخصية وبناء علاقات ناجحة ومستقرة تستند إلى الحب والاحترام المتبادل.